на присяд попрежнему 120кг... 1ый подход по 8 присяданий ещё куда не шлой второй на 5ом давление от натуги поднимается и немного ведёт из стороны в сторону, не рискую... на плечи только 50. Делаю упор на пресс.
© 2002 - 2025 Diary.ru